اين مقالات برگرفته از منابع مختلف است  و به معناي تاييد آنها از نظر اين موسسه نمي باشد ، تنها براي اطلاع عموم است

زندگي زوجين مانند يک بازي است که مهره هاي آن دائم در حال جابه جايي
هستند. در بهترين حالت آن دو نفر مانند چراغ مه شکن هستند و راه يکديگر را روشن مي کنند. همچنين نقاط ضعف هم را آشکار مي کنند که موجب رشد دو طرف و پايداري علاقه مي شود اما اين تعادل را چگونه مي توان حفظ کرد؟ خيلي ساده و با رعايت قواعد بازي مي توان اين کار را انجام داد. مهمترين قواعد دوست داشتن که برگرفته از سايت تبيان است به قرار زير مي باشد. اولين نکته اي که بايد مد نظر داشت اين است که هنگام صحبت با همسر خود توجه داشته باشيد که زمان و مکان صحيحي را انتخاب کرده ايد. نبايد با طعنه يا خشونت صحبت کرد. احساسات خود را هنگام گفتگوهاي منطقي زياد به بازي نگيريد. از گله کردن بپرهيزيد. به يک توافق برسيد. تشويق و تحسين در زندگي هاي موفق نقش بسيار مهمي برعهده دارند.
-خود را دوست بداريد: کسي که اعتماد کافي به خود ندارد نمي تواند از احساسات طرف مقابل به درستي قدرشناسي کند. به اين ترتيب موفق مي شويد که دست از کار کردن مانند سيندرلا برداريد. اين در صورتي است که خود را به درستي ارزيابي نکرده باشيد. برنامه خود را تغيير دهيد. شعارتان اين باشد «بهترين چيزها براي خودم»! براي خود چيز تازه اي بخريد، به سينما برويد. کسي که با خودخواهي به برآورده کردن خواسته ها و اهداف خود بينديشد، نتيجه عکس آن را مي گيرد. علاقه به خود در اثر ارتباط عاطفي و روحي با «همسر» به دست مي آيد، نه در حل کردن مشکلات به تنهايي.
- مسئوليت خود را برعهده بگيريد: هر کس طراح خوشبختي خود است. به اين ترتيب موفق مي شويد; اگر فکر مي کنيد خوشبختي در دوستي خود به خود به وجود مي آيد، در اشتباه هستيد. علاقه هم مانند يک غذاي لذيذ بايد درست شود. فعال شويد! دوستي ايده آل محصولي از عقايد، اهداف و همکاري است. بايد سوال زير را براي خود مطرح و آن را حل کنيد، آيا اصلا به زندگي زناشويي علاقه اي داريد؟ همسر شما بايد داراي چه ويژگي هايي باشد؟ در کجا مي توانيد او را بيابيد؟ و هنگامي که او را يافتيد بايد بين واقعيت و تصورات خود تعادلي برقرار کنيد.
- به خود وقت بدهيد: زن و شوهر بايد با صرف وقت و صبر زياد، نخ هاي زندگي خود را به هم گره بزنند، به اين ترتيب موفق مي شويد که زندگي زناشويي خود را خانه اي ببينيد که بايد آن را بسازيد و عشق يکي از مصالح اصلي آن است. براي اين که ساختمان محکم ساخته شود، بايد پايه هاي محکمي براي آن بريزيد. شما بايد براي کشيدن نقشه و پياده کردن آن در ساختن اين خانه آرامش و زمان زيادي صرف کنيد. اين موضوع در مورد ارتباط دو نفر هم صدق مي کند.اگر شما براي رسيدن به علاقه اي عميق، عجله به خرج دهيد، در خاتمه چيزي به دست خواهيد آورد که فقط شبيه يک ارتباط است. اما معلوم نيست که اين ارتباط در مواقع بحراني هم دوام پيدا کند، بنابراين در بيان نظرات خود و پذيرفتن نيازهاي طرف مقابل رک و صريح باشيد.
- بر ترس هاي خود غلبه کنيد: آيا گمان مي کنيد که رشد، تکامل و سرزندگي در درازمدت جايي در زندگي زناشويي شما نخواهد داشت؟ دوستي واقعي، رد و بدل کردن دائمي افکار است. به اين ترتيب موفق مي شويد که ليستي از مسائل مهم تهيه کنيد. ترس هاي خود را بشناسيد. شما در کجا جلو خود و همسر خود را مي گيريد و مانع پيشرفت رابطه مي شويد؟ چه چيزي موجب رنجيدگي شما مي شود؟ در چه مواردي مي توانيد با گذشت باشيد؟ با همسر خود صحبت کنيد که چگونه مي توان با موانعي که در ارتباط شما وجود دارد، مبارزه کرد؟
- از کلمات صحيح استفاده کنيد: لحن صحبت در يک ارتباط زناشويي نقش مهمي دارد. پس از سپري شدن دوران اوليه زندگي، بايد با همسر خود گفتگوهاي زيادي داشته باشيد تا بتوانيد يکديگر را بهتر درک کنيد. هنگام صحبت با همسر خود توجه داشته باشيد که زمان و مکان صحيحي را انتخاب کرده ايد. نبايد با طعنه يا خشونت صحبت کرد. احساسات خود را هنگام گفتگوهاي منطقي زياد به بازي نگيريد. از گله کردن بپرهيزيد. به يک توافق برسيد. تشويق و تحسين در زندگي هاي موفق نقش بسيار مهمي برعهده دارند. براي هر انتقاد بايد 5 نکته مثبت را هم در نظر بگيريد.
<!--pagebreak-->
 
- رفتاري قاطع و در عين حال منصفانه داشته باشيد: آيا شما در بن بستي قرار داريد و نمي دانيد چگونه بايد از آن خارج شويد؟ همواره در زندگي زناشويي وضعيت هايي وجود دارند که با توافق دو طرفه، هيچکس احساس مغبون شدن نمي کند. به اين ترتيب موفق مي شويد. اولين قدم «قبول داشتن همسر» است. بعد بايد نتيجه مورد نظر خود را تعيين کنيد. همواره در تمام مسائل توافقي وجود دارد که هر دوطرف را راضي کند.
- در تغييرات با يکديگر همکاري کنيد: هيچ چيز ثابت نيست. در زندگي زناشويي تغييرات غير قابل اجتناب هستند. تغيير شغل، تولد فرزند و ... مسائلي هستند که زن و شوهر بايد با هم بر آن غلبه کنند. انعطاف پذيري علاوه بر اين که يکي از پايه هاي مهم زندگي است، يکي از مهمترين خصوصيات افرادي است که برخورد بهتري در حل مشکلات دارند. پذيرفتن تغييرات با انعطاف پذيري يعني وداع با چيزهايي که در گذشته وجود داشته است. تغييرات همواره موجب تغيير روند بازي مي شوند. حال بايد رفتاري جديد در پيش گرفت. تغييرات سه مرحله دارند:
الف- هنوز همه چيز آشناست وهر کس مي داند چه بايد بکند.
ب- چيزهاي آشنا شروع به از بين رفتن مي کند و حال بايد فعال بود.
ج- هر يک از افراد خانواده در چارچوب تغيير مورد نظر، خود را تطبيق مي دهد.
- جمع بندي رابطه: همانطور که اتومبيل خود را نزد تعميرکار مي بريد، بايد از رابطه خود هم مراقبت به عمل آوريد. کنترل دائمي ارتباط موجب حل راحت تر مشکلات و اختلافات احتمالي مي شود. به اين ترتيب موفق مي شويد که هر روز کاملا آگاهانه براي همسر خود وقت بگذاريد. از او بپرسيد که روز خود را چگونه گذرانده است و به چه فکر مي کند. ارتباط مانند يک باغچه است، بايد از آن مراقبت کرد، در غير اين صورت پژمرده مي شود.
- ارتباط خود را تازه و شاداب نگه داريد: راز داشتن ارتباط خوب و درازمدت اين است که دائم به آن رسيدگي کنيد. به اين ترتيب موفق مي شويدکه گاهي اوقات او را به طرز مطبوعي غافلگير کنيد. به پيک نيک برويد، تا جايي که امکان دارد با هم بخنديد. اتفاقاتي را به خاطر بياوريد که هر دو در آنها نقش داشته ايد. در برخي موارد موضوعات کوچک را همواره رعايت کنيد. بعضي از اين مسائل هميشه ثابت مانند لنگري هستند که کشتي احساسات را در درياي توفان نگه مي دارند و شما را به آرامش مي رسانند.
- آرامش خود را حفظ کنيد: بايد کاملا آگاهانه قواعدي را رعايت کنيد، زيرا زماني مي رسد که شما به زندگي روزمره خود باز مي گرديد. به اين ترتيب موفق مي شويد که هويت همسر خود را بپذيريد اين هنر بزرگي است که هويت همسر خود را بپذيريد و به آن احترام بگذاريد و درعين حال خود را هم فراموش نکنيد. به ايده آل هاي خود وفادار بمانيد و ارتباط خود را با دوستانتان قطع نکنيد.

برگرفته از سايت روزنامه ابتكار 812

© کپی رایت توسط موسسه فرهنگی هنری قلم صنع (کلیه حقوق مادی و معنوی مربوط و متعلق به این سایت است.)
برداشت مقالات فقط با اجازه کتبی و ذکر منبع امکان پذیر است.

نوشته شده در تاریخ: 1386/11/17 (962 مشاهده)