زنم خیلی به خواب اهمیت میده ! شبا که هی میگه خوابم میاد ! صبح هم تا ساعتای 10 میخوابه و هرکار می کنم زودتر بیدار نمیشه ! بعد از نهار هم که فوری میگه خوابم میاد و میخوابه !
لطفا نگید برو دکتر !
شما بگید من چکار کنم ؟ هیچ مشکلی تو زندگیم ندارم جز این مسئله ! چکار کنم که این عادتش رو ترک کنه و به خواب اینقدر اهمیت نده ؟! کمک...!
سلام
تشويقش كنيد كه باهم صحبت كنيد يا كتاب بخونيد يه كار مشترك انجام بديد.
البته خيلي از خانمهايي كه خانه دار هستند تقريبا مثل خانم شما مي خوابن .ولي به هر حال براي ايشون برنامه ريزي كنيد يا اينكه تشويقش كنيد كاري رو شروع كنه .بي برنامه بدون موجب بيشتر خوابيدن ميشه .
موفق باشيد
diary66, به نظرم ورزش بهترین راه برای همه ی مشکلاته...
اولین هفته هر دو روز در میون شبا آخر وقت برید بیرون پیاده روی و دو بعدا هر یک شب در میون .... چند شب که دیر بخوابه عادت میکنه...
شما شاغلین؟ _________________ شانه هایت را برای گریه کردن دوست دارم...
------------------------
Fazel9h"" / فاضل /
سلا دوست عزیز.
داشتن برنامه ای منظم در زندگی،داشتن تنوع کاری،دیدو بازدید و گردش و تفریح داشتن.....
اینا باعث میشه از تنبلی و کسلی جلوگیری کنه...
افراط در خواب از کسلی،تنبلی،بی برنامگی یا میل نداشتن به انجام کار باشه در ضمن اگه خانتون دچار افسردگی باشن یا از نظر روحی دچار مشکل یا اختلال باشن(یعنی دغدغه فکری خاصی داسته باشن.....لطفا بد تعبیر نکنید حرفمو)
شاید زندگیتون یکنواخت شده که چنین حالتی بهشون دست داده..... _________________ الهی همه روز از آن ماست و تو هر روز نیز از آن مایی
حتما ببرش ازمایش بده تا زودتر متوجه بشین که کمبود اهن یا کم خونی داره یانه اگر متوجه نشین وباردار بشه احتمال ابتلای جنین به سندرم دان خیلی زیادمیشه اما اگر درمان شه هیچ مشکلی پیش نمی یاد ولی بهتون یشنهاد میکنم اگر ازمایش دادین وکمبود نداشت باز هم از قرص اهن استفاده کنه بخصوص در طول مدته قاعدگی از مواد غذایی که ویتامینB بیشتری دارن استفاده کنین کمبود این ویتامین باعث احساس خستگی در افراد میشه موفق باشی
منم فکر میکنم کمبود آهن داشته باشه
خانموتون از همون اول همین مشکلو داشت یا مدتیه این جور شده؟
بهتره در زندگیتون تنوع ایجاد کنید شاید وجود شرایط کسالت اور باعث خواب آلودگیشون میشه
تمام زمانها بر حسب GMT + 3.5 Hours میباشند رفتن به صفحه 1, 2بعدی
صفحه 1 از 2
شما نمی توانید در این بخش موضوع جدید پست کنید شما نمی توانید در این بخش به موضوعها پاسخ دهید شما نمی توانید موضوع های خودتان را در این بخش ویرایش کنید شما نمی توانید موضوع های خودتان را در این بخش حذف کنید شما نمی توانید در این بخش رای دهید
بخش مشاوره زیر نظر آقا قاسمی کبریا به پاسخ سوالات شما میپردازد.
مطالبي كه دكتر قاسمي كبريا مي فرمايند با نام ايشان (kebria) منتشر مي شود و بقيه مطالب ارسال شده فقط
به عنوان همكاري در يك موضوع توسط كاربران ديگر ارسال شده و هيچ مسئوليتي متوجه موسسه قلم صنع نيست. قوانين مهم